嘴臭是一种常见的口腔问题，给人带来不便和尴尬。嘴臭的原因有很多，如口腔细菌、食物残渣、口臭症等。如果不及时处理，嘴臭会影响日常生活和社交活动。那么，怎么除嘴臭呢？下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！——广东惠州专科医院胃镜

　　1，要保持口腔卫生。每天刷牙两次，使用牙线或漱口水清洁牙缝和牙龈，可以地清除口腔中的细菌和食物残渣，预防口臭。此外，定期到口腔医生处检查口腔健康，及时发现和治疗口腔疾病也是预防口臭的重要措施。

　　2，要注意饮食习惯。饮食中含有大量的食物残渣和糖分，容易滋生口腔细菌，导致口臭。因此，建议多食用新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食，保持口腔清洁和健康。

　　3，注意口气清新。可以使用含氟牙膏和口腔清新剂，保持口气清新。还可以经常喝水，多吃口香糖或含有薄荷成分的糖果，缓解口腔干燥和口臭。

　　4，避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会使口腔中的细菌繁殖，加剧口臭。因此，建议戒烟和控制饮酒，保持口腔健康。

　　总之，除嘴臭要从多个方面入手，保持口腔清洁、注意饮食习惯、保持口气清新、避免吸烟和饮酒。只有综合治疗，才能地预防和治疗口臭。希望大家都能拥有健康的口腔和清新的口气。

　　相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以随时免费咨询惠州友禾医院的在线医生，在线医生将为您提供专业的答案！