医生提醒，虽然大多数人眼中的拉肚子不是一种严重的疾病，但它对身体的损害也不容忽视。所谓英雄经不起三泡拉稀。严重腹泻可导致脱水和身体电解质紊乱，危及生命并非危言耸听，尤其是老人和儿童。

　　医生表示，有

规律的生活，主动参加体育活动，保持乐观的精神状态，也有助于改善胃肠科的功能。在此基础上腹泻，患者还应补充丢失的营养元素，具体而言，应进行以下补充：

　　1、钙+维生维生素d：每天1500毫克。补充流失的钙，帮助大便形成。维生维生素d，帮助钙吸收。

　　2、消化酶：随餐服用。富含有助于消化的胰酶。

　　3、镁：每天1000毫克。帮助钙吸收，促进酸碱平衡。

　　4、车前草或燕麦麸：它有助于粪便的形成。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！