萎缩性胃炎如何调理饮食？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、不要暴饮暴食，多吃一餐：戒烟酒精，禁止脂肪肝，辛辣兴奋的产品，应易于消化，营养丰富的食物。不要从事艰苦的体力劳动或剧烈的活动，尤其是饭后。戒烟酒精、烟草和酒精对胃粘膜的兴奋作用很大，所以一定要戒烟酒精。

　　2、浅表性胃炎患者，饮食应该有规律和定量，不要吃得过多，对于太冷、太热、太硬的食物，一定要注意，这种食物很难消化，尽量少吃。如果吃得慢的效果将能够减轻胃肠道消化的负担。

　　3、饮食应营养丰富，浅表性胃炎患者自身的营养吸收不是很好，所以选择食物时须注意，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，对于油炸、兴奋性强的食物要少吃，这种食物不易消化，不利于患者的康复。

　　4、吃富含蛋白质和铁的食物。吃新鲜的绿叶蔬菜，如西红柿、油菜、菠菜、胡萝卜等。食用肉汁和浓汤将有助于胃液的分泌。注意饮食调理保养，一定不要饿得饱饱的，也不要吃早餐，尤其要避免暴饮暴食。

　　5、慢慢吃有助于消化。你应该咀嚼你的食物，使它与你的唾液充分混合，避免在吃饭时产生压力。

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