养成健康的饮食习惯，胃窦炎患者应注意饮食维持，定时定量进食，以维持正常消化活动的节奏。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、避免吃太硬、太热、太辣、太粗糙和兴奋性烈性食物，如油炸食品、浓茶、烈性酒、太辣的食物、过度吸烟等，以尽量减少兴奋因素对胃粘膜造成的损害。

　　2、减少高盐饮食、腌制食品的摄入，因为这些食品可以增加胃液中亚硝基化合物的含量，并增加胃中致疾病亚硝基化合物合成。

　　3、避免高脂肪食物、糖、巧克力等，这些食物会导致胃酸分泌增加，同时也会使食管下括约肌松弛，导致胃酸倒流，所以如果有烧心的症状，你应该避免吃太多这些食物。

　　4、建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、高纤维素食物等，以各种维生素和微量物质的充足摄入，提高胃粘膜细胞的抗氧化能力，增强胃粘膜的保护屏障。

　　保持好心情

　　胃窦炎的症状与心理因素密切相关。当情绪波动或恐惧情绪紧张时，很容易引起胃功能障碍，从而加重症状。当副交感神经系统兴奋时也会发生这种情况。因此，我们应该尽可能避免情绪紧张反应，以缓解紧张。平时不生气，不焦虑，不担心，保持良好的心情，非常有利于康复。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。