有什么方法可以预防慢性胃炎？慢性胃炎大多没有明显的症状和体征，一般只在饭后出现饱腹、泛酸、打嗝、不规则腹痛等消化不好症状，但长时间会慢慢磨损你的身体。因此，面对慢性胃炎，我们应该再次注意！那么有哪些方法可以预防慢性胃炎？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　预防慢性胃炎，一个比较有效的方法是消除致病因素，要做到以下几个方面：

　　1、劳逸结合，调整情绪：调查显示，家庭失落与过度劳累、情绪紧张状态等，都会导致大脑皮层和内脏功能紊乱，导致慢性胃炎的基础，与中医所称的“肝脾不调”、“肝胃不调”和“伤感思脾伤”是一样的。因此，心理调理是预防慢性胃炎的一个重要方面。工作日要保持乐观、开朗、快乐，紧扣信心克服困难，注意工作与休息的结合，谨防抑郁。

　　2、主动治疗：一些疾病易弯曲慢性胃炎。尤其是鼻腔、口腔、喉咙等部位的炎症，切断了其向胃的扩散。

　　3、合理用药：

      （1）缺酸，一方面，平时慎用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫糖铝酸等药物，另一方面，胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、稀盐酸等在胃液中增加1%盐酸的药物时无需，也不易，想改变消化药物可以采取的思路，避免胃粘膜损伤。

　　（2） 避免服用对胃造成严重损害的药物：大约40%的胃窦炎患者是由服用阿司匹林、丁酮、泼尼松和其他药物引起的。所以服用此类药物应谨慎，因为病情需要服用，饭后服用，如果出现胃部不适，或看到大便发黑（胃出血），应立即停止。患有胃病的人应该多加注意。

　　4、戒烟：统计数据显示，每天吸烟超过20支的人中，40%会患胃炎；在每天抽10支烟的人中，20%至30%会患胃窦炎。而且酒对胃粘膜的危害比烟大，长期每天饮用白酒洗手间-150毫升，胃窦炎的发病率高达60%。因此，戒酒和戒烟是非常必要的。

     惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！